お待ちかねの未就学児向け（幼稚園、保育園年中さん以上）の柔術レッスンを開始します！ これまで小学生以上を対象としていましたが、グレイシー柔術の本質は闘いそのものだけではなく「健康」に生きること。そこに年齢は一切関係ありません。 柔術の練習を通じ、合理的な運動、健康的な食事、効率的な休息、適切な衛生管理、前向きな精神、の五つを大切にします。 ホイス・グレイシー柔術キッズクラスと同様、グランドマスター、エリオ・グレイシーの生き方に通じるこれらの方針を大切にしながら、まだ身体の成長の早い段階にある幼児にも安全に楽しく、かつ小学校入学後には本格的なグレイシー柔術のセルフディフェンスを学ぶまでの準備期間として過ごしていただけるクラスを用意しました。 開催日(4月の特別開催です）： 月曜　　5pm～ 水曜　　4pm～ 木曜　　5:30pm～ （約40分間、うち運動30分、ゲームと談話10分程度） 会場： ホイス・グレイシー柔術アカデミー東京 〒130-0021 東京都墨田区緑4丁目34-1 野尻ビル1階 講師：増澤 Max 慶介（日本で初、唯一のホイス・

春の訪れとともに、新しいことを始めたくなる季節ですね。特にお子さんの習い事を考えているご家庭には、4月は絶好のタイミングです。ホイス・グレイシー柔術アカデミー東京では、今年4月から新たに5歳・6歳児向けの「プレキッズ柔術クラス」を開設しました。さらに、小学生向けの「キッズグレイシー柔術クラス」、英語で学べる「ENGLISH柔術クラス」、中学生向けの「ティーンズグレイシー柔術クラス」も募集を強化しています。 4月の特別スケジュールです！ この春は特別に、無料で体験レッスンができるチケットを配布中です。柔術に興味があるけど、どんなものか不安な方も気軽に参加できるチャンスです。今回は、それぞれのクラスの特徴や魅力、そして無料体験の内容について詳しくご紹介します。 プレキッズ、キッズ、ティーンズの4月の体験レッスン無料チケット配布中！ 5歳・6歳向けプレキッズ柔術クラスの魅力 幼い子どもたちにとって、体を動かすことは成長に欠かせません。プレキッズ柔術クラスは、そんな小さな子どもたちが楽しみながら柔術の基本を学べるように設計されています。遊び感覚で体のバ

梅雨までの気候とフーディの必要性 サクラの季節はつい先日でいたが、気が付けばもうゴールデンウィーク真っただ中。 日中はTシャツで気持ちよく過ごせる季節ですね。しかし、夜になると肌寒くなり、ガクガクブルブル、なんてことありませんか？あるいは、日中はあんなに天気が良かったのに、午後から嵐が吹き荒れ、雨がポツポツ振り出した…なんてこともありますよね。朝は良かれと思って頑張ってTシャツで外出したことを後悔することが、時々あるのではないでしょうか。 ホイス・グレイシー柔術フーディの魅力 以前からMAXが大のオススメしているホイス・グレイシー柔術フーディ（hoodies）は、米国のトップ柔術ブランド、「FUJI」の製品です。軽くて柔らかい素材で着心地抜群なのに、結構暖かいのが特徴です。何より、メンバーの皆さんがホイス・グレイシー柔術をリプリゼントするなら、もうこれしかないっす！ 再入荷のお知らせ 長らく売り切れ欠品となっていた「Lサイズ」と「XLサイズ」を、先般の米国遠征の際に再入荷しました。今こそご購入のチャンスです！円安が日々進行する中、在庫を減らし負債

ホイス・グレイシー柔術では、単に格闘技の技・護身術の技を伝えることを目標に留めておりません。 日本の武士道の哲学に基づき「7-5-3 CODE」として整理し、現代を生きる高潔な「武士」として、これを日々の生活の中で生きる指針とすることで、グレイシー柔術が健康に生きるためのライフスタイルとなることを特徴づけています。 7he rules to lives by is refers to as “7, 5, and 3: The Virtues of a Jiu-Jitsu Warrior.” The first are the “Seven Principles of the True Warriors.” 一つ目は「真の戦士の七原則」。 ７－５－３の「７」とは： 「義」「勇」「仁」「礼」「誠」「名誉」「忠義」の７つ。 1. Rectitude 「義」　　誠実さ、善行。 結果を気にせずに正しいことを行うこと。 Doing what is right without regard for the conseq

梅雨が近づくと、湿度の高い中での練習で汗をかく量が俄然増えてきますね。 そして練習後疲れた体で帰宅後にせっかくユニフォームを洗濯しても、なかなか乾きにくい季節。 乾かない洗濯物の放つ微妙な臭さ。皆さんご存じですか？ これって、気付くのは本人が後で、先に気付くのは誰よりもあなたの大切なトレーニングパートナー… そんな今こそ道場エチケットを共有します。 ホイス・グレイシー柔術の哲学、7-5-3CODE（別ブログを参照）にも「PROPER HIGYENE（正しい衛生的管理）」が含まれています。 （道場主として長年当たり前にメンバーの皆さんと共有してきたことですが、コロナの数年を挟んで、気がつけば当たり前だと思っていたことが当たり前でなくなっていました！） ・道着＆ラッシュガードは毎回洗濯 & しっかり乾燥 　ファブリーズなど抗菌消臭スプレーは洗濯ではありません！ 週２回ならば一着でもなんとか間に合う計算ですが、この季節になると洗濯と乾燥が間に合わない場合も。 ユニフォームを１着だけ所有の場合、次の予約回に洗濯・乾燥が間に合わなければ、レンタルユニフォー