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ホイスグレイシー
アカデミー東京について
ホイス・グレイシー柔術アカデミー東京は、
MMA（Mixed Martial Arts）の最高峰であるUFCで、日本のPRIDEやK-1 Dynamite!!でも大活躍した伝説の格闘家、ホイス・グレイシーの理念を直接受け継ぐホイス・グレイシー柔術ネットワークの認定アカデミーです。
ここで学ぶことができるのは、ホイスの父で、グレイシー柔術の始祖の１人であるエリオ・グレイシーが教えた柔術テクニックと思想をそのまま変えることなく再現されたカリキュラム“RG360™”です。360が意味するのは、柔術のあらゆる局面を360度全て包括する柔術カリキュラムであるということです。
ホイスグレイシー
アカデミー東京
について
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ホイスグレイシーアカデミー東京が
選ばれる理由
現代は変化が激しく、将来の予測が難しい、複雑で曖昧なVUCAやBANIの時代と言われ、従来の経験や知識だけでは対応ができない場面が増えています。
選ばれる理由
1
日本で唯一、
ホイス・グレイシー直系の柔術を学べる
当ジムは、日本で唯一のホイス・グレイシー柔術ネットワーク公認アカデミーです。指導を行うのは、日本人で初・唯一のホイス・グレイシー柔術黒帯保持者。
RG360™による体系化されたカリキュラムにより、初心者から経験者まで、基礎から順序立てて学ぶことができます。
約20年の指導経験をもとに、受講人数やスケジュールを適切に管理し、質の高いクラスを提供しています。
日本で唯一、ホイス・グレイシー
直系の柔術を学べる
当ジムは、日本で唯一のホイス・グレイシー柔術ネットワーク公認アカデミーです。指導を行うのは、日本人で初・唯一のホイス・グレイシー柔術黒帯保持者。
RG360™による体系化されたカリキュラムにより、初心者から経験者まで、基礎から順序立てて学ぶことができます。
20年を越える指導経験をもとに、受講人数やスケジュールを適切に管理し、質の高いクラスを提供しています。
選ばれる理由
2
当ジムで学ぶのは、試合で勝ちメダルを獲るための柔術ではありません。
ブラジリアン柔術の源流であるグレイシー柔術本来の目的であるセルフディフェンス（護身術）を軸に、日常生活で自分を守るための柔術を学び、そのけいこを通し健康的なライフスタイルを手に入れます。
初めからスパーリングを前提としない段階的な指導のため、格闘技が初めての方や体力に不安のある方でも無理なく取り組めます。
年 齢や経験を問わず、同じ目線で学べる柔術です。
「戦う柔術」ではなく、
「身を守る柔術」を学べるから
当ジムで学ぶのは、試合で勝つための柔術ではありません。
ブラジリアン柔術の源流である**グレイシー柔術本来の目的であるセルフディフェンス（護身術）**を軸に、日常生活で自分を守るための柔術を学びます。
スパーリングを前提としない段階的な指導のため、格闘技が初めての方や体力に不安のある方でも無理なく取り組めます。年齢や経験を問わず、同じ目線で学べる柔術です。
「戦う柔術」ではなく、
「身を守る柔術」を
学べるから
選ばれる理由
3
「怖い・痛い」を
感じさせない、
安心して学べる環境
柔術に対する「きつい」「痛い」「怖い」というイメージを、当ジムでは大きく覆します。自重を用いた身体操作を中心に、無理のない構成でクラスを設計しています。
道着・空間・所作が統一された環境の中で、会員同士が互いに敬意を持って向き合う文化が根付いており、競争ではなく学習として柔術に集中できます。
海外出身の会員も多く、初心者の方でも遠慮や恥ずかしさを感じにくいことも特長です。
「怖い・痛い」を感じさせない、
安心して学べる環境
格闘技としての柔術に対する「きつい」「痛い」「怖い」というイメージを、当ジムでは大きく覆します。
グレイシー柔術は健康なライフスタイルという信念に基づき、自重を用いた身体操作を中心に、無理のない構成でクラスを設計しています。
道着・空間・所作が統一された環境の中で、会員同士が互いに敬意を持って向き合う文化が根付いており、競争ではなく学習として柔術に集中できます。
海外出身の会員も多く、初心者の方でも遠慮や恥ずかしさを感じにくいことも特長です。
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ホイスグレイシーアカデミー東京の
サービス一覧
メンバーシップの紹介（説明
ホイス・グレイシー柔術
メンバーシップ（月会費）
創始者から受け継ぐグレイシー柔術のセルフディフェンスを正しく伝えるRG360™カリキュラムに基づき、全くの初心者が安心して護身術を身に付けることが出来ます。
PREMIUMフィットネス
メンバーシップ（月会費）
ムエタイクラスを含むPREMIUMプログラム4回に加え、自重を使う「柔術ファンクショナルトレーニング」、独自の「バランスボールエクササイズ」、「高齢者のためのヨガ」他の基本フィットネスクラスに無制限参加出来ます。
ドロップイン（チケット制）
ビジター会員として1回〜ホイスグレイシー柔術やプレミアムフィットネスのムエタイクラスなどに参加いただけます。
対象クラス紹介
上記メンバーシップを選択された方は、以下のクラスに参加する事ができます。
RG360™ LEVEL1クラス
(初心者にも安心) Jiu-Jitsu LV.1
青帯以上のみRG360 LEVEL 2
(BLUE BELT & ABOVE)
バランスボールエクササイズ
オープンエアワークアウト
3ストライプ＋限定
青帯準備(Blue Belt Prep. Class)
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プレミアムフィットネスプログラム
柔術ファンクショナル
トレーニング
高齢者にも「やさしいパワーヨガ」
(全日22時までの予約）60s &up
初心者向けムエタイ
Muay Thai for Beginners
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カリキュラム例
追加トレーニング
30分（オプショナル）
習った動きに連動する
体力向上トレーニング
クラスで学ぶ動きと直結する、柔軟性スタミナ、体幹を鍛えるトレーニングを柔術クラスの前後いずれかに実施しています。（参加は自由です）
技術指導
45分
【テクニック講座】1クラス3~4種の護身術を実践練習
回避・防御・攻撃を含むグレイシー柔術カリキュラムに沿った護身術テクニックを学びます。攻撃と防御の役割を対人で交代し反復練習します。
開始
15分
まず、護身術の型でウォーミングアップ
メンバー同士でペアになり、カリキュラムで習った動きを再現して体をほぐします。
ホイス・グレイシー柔術 LEVEL 1 (グレイシー柔術プログラム）
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マット運動
5分
マット運動
最後の5分は、マットを移動する各種の運動を行い、柔術ならではのグラウンドテクニックの習得や、柔軟性、バランス感覚も整えます。
十数種の自重エクササイズ
体幹、スタミナ、柔軟性をまとめて強化し健康に
十数種に及ぶ異なるエクササイズを組み合わせながら、柔術テクニックと直結する身体操作を丁寧に習得していきます。各銅座を10回程度反復することで筋力・柔軟性・スタミナも向上します。
開始
25分
柔術のテクニックに直結する身体操作法
パワーヨガインストラクターでもあるMax Masuzawaが経験と知識を融合し、独自に開発した自重トレーニング。各10回程度の反復運動を行い、足先から指先まで全身をくまなく動かします。
柔術ファンクショナルトレーニング（基本フィットネスプログラム）
片付け
2分
みんな汗だくに！バランスボールを消毒・収納
30分で誰でも汗だくになれます！汗のついたボールの消毒と収納を行い終了です。
技術指導
20分
リラックス・集中・燃焼！3つのパートの完全エクササイズ
バランスボールの上に立ちバランスをとる、ボールにジャンプして跳ね返る、寄りかかって全身ストレッチング、Max Masuzawaが独自開発した3つのパートの全身エクササイズ。
開始
6分
初回参加者向けの
説明
まずはリラックスしてストレッチングから、全3パート、順を追い一つずつ体験しながら説明します。
バランスボールエクササイズ（基本フィットネスプログラム）
ホイス・グレイシー柔術のプログラムを
1クラスごとで体験できる
ビジターチケット
ホイス・グレイシー柔術プログラム
プレミアムメンバー以外の海外&国内利用者向けに提供しております
海外&国内の１クラスごとの利用者向けに提供しております
1
日券
4,600
円
2
日券
8,600
円
1
週間券
20,000
円
1
ヶ月
40,000
円
ご利用時にお持ちいただくもの
-
レンタル胴着の下に着る運動ウェア
-
飲料
※無料相談のタイミングで再度アナウンスさせていただきます。
柔道着の下に来ていただく運動ウェア / 飲料
※1日券のみレンタル胴着代が含まれます。
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経歴
2022
年
アメリカ・コロラド州デンバーにて開催された ROYCE GRACIE BLACK BELT TEST 合格（ホイス・グレイシー初代UFC参戦から30年後、同地で実施）
日本人初・唯一のホイス・グレイシー柔術黒帯を授与
2019
年
RICKSON GRACIE CUP SELF DEFENSE CHAMPIONSHIP 優勝
WORLD MASTERS SENIORS 黒帯 準優勝
2012
年
マスター＆シニア柔術トーナメント 黒帯シニア2 体重別・無差別級 準優勝
ヒクソン・グレイシーカップ 黒帯シニア 体重別 準優勝
｜アダルト無差別級 8位
2011
年
IBJJF アジア選手権 マスター3 黒帯 体重別優勝｜無差別級優勝
ヒクソン・グレイシーカップ 黒帯シニア 体重別 準優勝｜無差別級 準優勝
2010
年
アジアオープン柔術大会 黒帯 体重別優勝｜無差別級優勝
ヒクソン・グレイシーカップ 黒帯 体重別 準優勝｜無差別級 準優勝
2009
年
Pan American Jiu-Jitsu Tournament 茶帯 ライト級3位｜差別級3位
全日本マスター＆シニア柔術大会 茶帯 体重別優勝｜無差別級優勝
2008
年
アジアオープン柔術大会 茶帯 体重別優勝
ALMA杯 NOGI エキスパート・アダルト無差別級 3位
2007
年
Pan American Jiu-Jitsu Tournament 茶帯 ライト級3位｜無差別級3位
全日本マスター＆シニア柔術大会 茶帯 無差別級3位
2005
年
コパ・パレストラ 準優勝
2004
年
プロ柔術 GI-05 出場
2003
年
Pan American Jiu-Jitsu Tournament 青帯 優勝
Pan American Jiu-Jitsu Tournament 青帯 優勝
World Grappling Games 紫帯 準優勝（2回）
2002
年
U.S. Nationals 青帯 準優勝
World Grappling Games アドバンスド部門 準優勝（2回）
2001
年
King of the Hill Submission Grappling 3位
2000
年
Gracie Jiu-Jitsu Open 青帯 ミドル級 優勝
ジム代表挨拶
Max Masuzawa
増澤 MAX 慶介
Max Masuzawa
増澤 MAX 慶介
日本人で初めて、そして現在も唯一のホイス・グレイシー柔術黒帯保持者。
IBJJF（国際ブラジリアン柔術連盟）認定 黒帯三段。
東京都墨田区出身。三人の娘の父。
第一回UFC大会で近代格闘技の歴史を変え、世界中に柔術を広めた伝説的格闘家 ホイス・グレイシー本人より商社駐在員時代の1990年代後期〜アメリカ、ロサンゼルスで直接指導を受ける。2004年の帰国後9月に自らのマックス柔術アカデミー＆ヨガスタジオを創立、IBJJFの柔術トーナメントを中心に戦績を積み重ね黒帯を取得、道場は成長するも、2021年コロナ禍による活動制限の渦中に一時休止を経て2022年10月にホイス・グレイシーアカデミー東京として再生、日本で、またアジア圏でも唯一のホイス・グレイシー柔術ネットワークスクールに認定。
2023年10月、密室で行われる過酷なホイス・グレイシー柔術ブラックベルトテストに合格、日本人として初めてホイス本人からホイス・グレイシー柔術黒帯を授与される。
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ジムの設備ご紹介
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受付
ロッカー
トレーニング器具
ジム全体
トレーニング場
シャワー
洗濯機
トレーニングスペースのマシン、器具については、スペースレンタル時間外でクラス開始前、クラス終了後の30分程度使用可能。（スペースレンタルも可能です）また、トレーニングで汗をかいた時はシャワー＆タオルをご利用いただけます。
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店舗アクセス
ホイスグレイ シーアカデミー東京
営業時間
10:00-22:00（スケジュール変動）
10:00-22:00（スケジュール変動）
定休日
毎週日曜
毎週日曜
電話番号
080-3450-9585
080-3450-9585
住所
〒130-0021 東京都墨田区緑4丁目34-1
〒130-0021
東京都墨田区緑4丁目34-1
